https://bodybydarwin.com
Slider Image

Haluatko lapsesi olevan huippu-urheilija? Anna heidän pelata kenttää.

2022

Itse asiassa on todisteita siitä, että ajan jakaminen voi antaa pelaajille paremman valmiuden kilpailla eliitin kanssa. Suurimmalla osalla naispuolisia D1-yliopisto-urheilijoita pelattiin useita urheilulajeja lukiossa, ja yhdessä tutkimuksessa todettiin, että saman lajin murrosikäisillä pojilla on parempia motorisia taitoja kuin kapealla painopisteellä. Harkitse tätä: Alhainen, ketterä puolustuskorin korjauskeila voi myös tehdä jonkun liikkuvammaksi tenniskentällä. Monet valmentajat rohkaisevat jopa aikuisia urheilijoita ylittämään harjoitteluaan sekoittamalla harjoitusohjelmansa monenlaisiin fyysisiin aktiviteetteihin.

Liittyy: Kuinka eliittiurheilijat pitävät päätään pelissä

Tietysti jokaisen ammattilaisista, joilla on haave unista, on lopulta tyydyttävä asiantuntemukseen. Mutta oikea aika niin tehdä, on epäselvä, ja todennäköisesti vaihtelee harrastuksista ja urheilijoista. Aina kun vanhemmat ja valmentajat päättävät, että nuoren on aika ottaa tosissaan yhteen tieteenalaan, Jayanthi sanoo, tärkeintä on tarkkailla vammojen merkkejä ja hallita harjoitteluaikoja väsymyksen rajoittamiseksi. Urheilu on lapsille niin tärkeätä, ei väliä mitä, hän sanoo. Se on vain tietoinen keinoista vähentää riskiä

Tämä artikkeli on alun perin julkaistu suositun tieteen Talvi 2018 Danger -numerossa.

DNA: n luultavasti ei saanut sinua tekemään sitä

DNA: n luultavasti ei saanut sinua tekemään sitä

Los Angeles on nauttinut samasta mahtavasta ilmastosta 50 000 vuotta

Los Angeles on nauttinut samasta mahtavasta ilmastosta 50 000 vuotta

Upeita sovelluksia luoville lapsille

Upeita sovelluksia luoville lapsille