https://bodybydarwin.com
Slider Image

Paikallinen hunaja voi auttaa allergioitasi - mutta vain jos uskot sen tekevän

2020

Huolimatta siitä, että allergiat vaikuttavat noin 50 miljoonaan amerikkalaiseen, allergioita ei ymmärretä hyvin. Immuunijärjestelmää sytyttävät kipinät voivat vaihdella auringonvalosta sipuliin ja hyökkäyksen oireet ovat yhtä monimuotoisia. Tästä syystä vietämme useita viikkoja kirjoittamalla allergioista - mistä ne ovat, miten ne ilmenevät ja kuinka löydämme helpotusta. Tämä on PopSci: n allerginen reaktio.

Paikallisen hunajan syöminen keväällä tapahtuvan nuusun estämiseksi vaikuttaa siltä, ​​että sen pitäisi toimia: paikalliset mehiläiset keräävät siitepölyä, siitepöly pääsee hunajaan, altistat allergeeneille ja kehosi tietää, että he ovat turvallisia. Usko, että tämä toimii, on niin laajalle levinnyt, että ryhmä tutkijoita päätti, että se on testaamisen arvoinen.

Mutta ensin he aloittivat avoimen kokeilun. Se on tekninen, žargonia-y-termi tutkimukselle, jossa osallistujat tietävät saavatko he todellista hoitoa vai lumelääkettä. Kausiallergioita omaavat vapaaehtoiset tulivat esiin, ja heidän käskettiin joko syödä ruokalusikallinen hunajaa joka päivä tai keinotekoisella hunajalla maustettua maissisiirappia. Hunajaa syövät ilmoittivat tilastollisesti merkitsevästi vähentäneitä oireita - se oli niin lupaavaa, että tutkijat päättivät, että heidän on todellakin tutkittava, voivatko hunaja auttaa allergioissa.

Joten he siirtyivät kaksoissokkotutkimukseen - sellaiseen, jossa kukaan ei tiennyt mitä he saivat.

Tällä kertaa osallistujat jaettiin kolmeen ryhmään: yksi sai paikallista hunajaa, toinen kansallisen pastöroidun hunajan ja toinen maustettu maissiisiirappin. He söivät täyden ruokalusikallisen joka päivä. Jos tämä kuulostaa sinulle täysin karkealta, et ole yksin. 36 alun perin osallistuneesta vapaaehtoisesta 13 jäi pois, koska hoito oli heille liian makea. Ne, jotka selvisivät syömällä ruokalusikallista hunajaa päivittäin 30 viikon ajan, postitetaan lehdissä säännöllisesti seuraamalla havaittuja allergiaoireita.

Tutkimuksen loppuun mennessä hunajaa syöneet eivät menestyneet paremmin allergioissaan kuin ne, jotka söivät maissisiirappia (vaikka heidän verensokerinsa saattoi olla paremmassa kunnossa).

On tietenkin mahdollista, että osallistujat eivät vain syöneet tarpeeksi hunajaa. Tutkijat huomauttavat paperissaan, että allergeenien oraalinen kulutus on historiallisesti osoitettu olevan tehokas tapa kouluttaa immuunijärjestelmää olemaan ylireagoimatta. Tästä seuraa, että hunajassa olevien allergeenien pitäisi auttaa ihmisten kehon kouluttamisessa. Jos näin on, meillä on silti onnea. Ei monet ihmiset kykene sietämään useita ruokalusikallisia hunajaa päivittäin.

Vielä yksi lupaava tutkimus viittaa siihen, että se saattaa koskea myös hunajatyyppiä. Paikallisella hunajalla on useita siitepölylähteitä, joista kumpikin ei välttämättä riitä, että niissä on huomattavia mikrobiyhteisöjä syöjän immuunijärjestelmän kouluttamiseksi. Suomalaiset tutkijat päättivät testata koivun siitepölyn hunajan säännöllisen hunajan vaikutuksen, mutta siihen on lisätty mehiläisten kerättyä koivun siitepölyä. Koivun siitepöly on yksi suomessa vallitsevista vuodenaikojen allergialähteistä, joten tutkijat keräsivät puulle allergisia vapaaehtoisia ja määräsivät heille joko tavallista hunajaa tai koivun siitepöydällä rikastettua hunajaa. Kolmas kontrolliryhmä ei syönyt hunajaa. Ylimääräisen koivun siitepölyn saaneilla oli oireita huomattavasti vähemmän ja oireettomampia päiviä jopa enemmän kuin säännöllisesti hunajaa saaneilla.

Yksi tämän tutkimuksen ongelma on, että kontrolliryhmä ei saanut lumelääkettä. Heitä kehotettiin yksinkertaisesti olemaan syömättä mitään hunajaa sisältäviä ruokia tutkimusjakson aikana. On hyvin mahdollista, että molemmat hunajamuodot tuottivat voimakkaan lumelääkevaikutuksen. Tavallisen hunajan ja koivun siitepölyhunajaryhmän erot eivät olleet tilastollisesti merkittäviä, joten tämä tutkimus voi olla fluke. Tai ylimääräinen siitepöly on todella auttanut. Emme ole vieläkään varmoja.

Kaikki tämä sanotaan, kuten kaikki naturopathic lääkkeet, saatat todella tuntea paremmin ottaen hunajaa. Nämä tutkimukset osoittavat, että näkemäsi tulokset ovat todennäköisesti lumelääkevaikutusta, mutta lumelääkevaikutus voi olla hyödyllinen. Jos uskot, että hunaja auttaa, niin hunaja auttaa. Loppujen lopuksi merkitystä on sillä, että tunnet olosi paremmaksi, ja jos ruokailla ruokalusikallisella hunajaa voit viettää kesäpäivät ulkona nurmikolla, sinun pitäisi etsiä se. Hunaja on herkullinen. Pahimmassa tapauksessa kulutat luonnollista makeutusainetta, jonka verensokeri on vähemmän kuin pöytäsokeria. Paras tapaus, autat allergioitasi. Ei ole yllättävää, että tällä erityisellä lääkkeellä on paljon buzzia.

E3 2017: Rento pelaajan opas kaikille upeille uusille videopelitavaroille

E3 2017: Rento pelaajan opas kaikille upeille uusille videopelitavaroille

Kuinka kiinnittää vuotava hana

Kuinka kiinnittää vuotava hana

Tangon rakentaminen tuhatta puntaa varten vaatii huolellisen suunnittelun ja paljon testausta

Tangon rakentaminen tuhatta puntaa varten vaatii huolellisen suunnittelun ja paljon testausta